Psychoteriapia w Łodzi

Psychoterapią określa się zbiory technik uleczających bądź też takich, które pomagają leczyć różnego rodzaju schorzenia, a także problemy wynikające z natury psychologicznej. Istotną rolę w omawianym leczeniu odgrywa głównie kontakt międzyludzki.

Psychoterapia jest nierozłączną częścią psychoanalizy, ale wiąże się również z psychologią postaci oraz psychologią poznawczą.

Istnieje ogromna ilość powodów związanych z tym dlaczego szuka się pomocy u psychoterapeuty. Często przy pierwszej wizycie, pacjent nie jest w stanie określić swoich problemów oraz npowodów dla których udał się do psychoterapeuty. Jednakże wspólnym mianownikiem wszystkich pacjentów jest przede wszystkim chęć zmienienia życia na lepsze.

Celem psychoterapii jest przyniesienie ulgi w psychicznym cierpieniu. Dąży głównie do dokonania zmiany sposobu myślenia u pacjenta, przeżywania czy też zachowań, które wywołują u niego cierpienie.

Psycholodzy to profesjonaliści posiadający odpowiednią wiedzę. Dzięki temu są w stanie zrozumieć problem pacjenta i adekwatnie do niego ustosunkować odpowiednie techniki leczenia.

Psychoterapia pozwala na „zobaczenie siebie” w sposób bardziej realistyczny. Umożliwia poznanie swoich słabych stron, swojej agresji, złości czy też lęku oraz niechęci do innych i siebie.

Psychoterapeuta pomaga pacjentowi pojąć jego motywy działania czy sposoby przeżywania różnego rodzaju sytuacji.

Należy jednak pamiętać, że psycholog nigdy nie rozwiąże naszych problemów czy też dylematów. Może wspomóc pacjenta w rozważaniu określonych możliwości, jednak nigdy nie podejmie za niego decyzji. Podstawowym narzędziem pracy psychoterapeuty jest rozmowa i to na niej się przede wszystkim opiera. Psychoterapeuta nie jest tylko obserwatorem. Zadaje różnego rodzaju pytania, komentuje, a także czasem daje sugestie.

Należy również mieć na uwadze to, że u każdego pacjenta terapia posiada różny okres trwania. Jest ona uzależniona od wielu czynników, takich jak osobista sytuacja czy historia. Nie ma jednego programu leczenia depresji czy nerwicy i z tego powodu na samym początku nie można jednoznacznie określić ile będzie trwała terapia.

W Polsce istnieje wiele gabinetów psychoterapeutycznych. Ich odnalezienie jest bardzo proste. W wyszukiwarce google należy wpisać hasło, na przykład psychoterapia w łodzi, a wyświetli się duża ilość gabinetów w omawianym mieście.

Trzeba pamiętać, że psychoterapia to nie droga usłana różami, a trudny proces, który daje możliwość „popatrzenia na siebie” w sposób bardziej realistyczny.

Leave a Reply