Trening tabaty

Trening tabaty

Ćwiczenia w ostatnich latach nabierają nowych wymiarów i zaczynają być o niebo krótsze, a zarazem nadzwyczaj męczące Dzięki temu nikt z społeczeństwa planujących zmienić nieco w sowim życiu, nie może zrzucić odpowiedzialności na brak czasu w swym codziennym grafiku Jednym z ćwiczeń jakie to zapewniają jest właśnie tabata, Trening tabaty trwa zaledwie 4minuty dziennie, a jest w stanie po 6 dniach nadzwyczaj zwiększyć nasze możliwości tlenowe aż o 14 procent co jest na prawdę dobrym wynikiem. Istotne aby wszystkie ćwiczenie wykonywać z niezwykle dużą siłą, to oznacza w dwadzieścia sekund wykonać jak najwięcej powtórzeń. Do dzieła, a programy na naszej stronie!


Ocena: 4/5 (1 głosów)  


Szczegóły wpisu:


Lokalizacja na mapie:

Szerokość geograficzna: 51.1078852, Długość geograficzna: 17.03853760000004

Odwiedziny botów:
  • googlebot: 43 (ostatnio: 11.06.2021 06:17:59)
  • yahoo: 12 (ostatnio: 17.08.2017 11:01:40)

Podlinkuj wpis:

Leave a Reply